Image illustratif d'un workbook sur la confiance en soi

Reprendre confiance en toi,

une page à la fois

Un guide simple et concret pour t'aider dans ton cheminement.

Tu en as marre de dire "oui" quand tu penses "non" ?

De laisser filer des opportunités parce que tu ne te sens pas "assez" ?

On a tous des livres de développement personnel qui prennent la poussière. Pourquoi ? Parce que la théorie ne change pas la vie. Ce qui change tout, c'est l'action.

Si tu souhaites avoir confiance en toi, oublie la lecture passive : ici, on prend le stylo et on passe à l'action!

Mais t'inquiète, je suis là pour te guider

in sha Allah. Rendez-vous à la page ci-dessous 😉👇

Au programme :

Chapitre 1 : Comprendre la confiance en soi et comment elle fonctionne

Chapitre 2 : Identifier tes forces et talents grâce à des exercices introspectifs

Chapitre 3 : Des outils concrets pour te faire évoluer :

La démarche appréciative pour voir tes qualités

La méthode SMART pour fixer des objectifs atteignables

Des défis pour sortir de ta zone de confort

L’acceptation de soi pour un mental plus fort

Commencer

Caractéristiques

Taille : A5 (5,83 x 8,27 po / 148 x 210 mm)
Nombre de pages : 73 Pages
Couleur de l’intérieur : Standard noir et blanc
Type de papier : 60# Crème
Type de reliure : Livre à couverture souple : Reliure à spirale
Finition de couverture : Brillant

Pourquoi choisir ce Workbook ?

Workbook = Cahier d’exercices.

Contrairement aux livres classiques destinés à la lecture, celui-ci est un outil pratique.

De ce fait, pas de théorie compliquée ni trop de bla-bla : c'est le learning by doing tout simplement. 😊

Inspiré du coaching et du développement personnel, il offre une approche bienveillante, progressive et efficace à ton évolution.

Prend ce petit moment rien que pour toi, pour remplir ton workbook, réfléchir, grandir 🌱🤩

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Ce que tu peux attendre de ce livre

Exercices et outils pratiques pour t’aider à avancer étape par étape dans le développement de ta confiance en soi

Langage simple et à la portée de tous...

Juste 75 pages. Un format accessible et motivant, pour y aller à ton rythme.

Facile à appliquer : 5 à 10 minutes par jour pour progresser.

Ce que ce livre ne fait pas

Remplacer une thérapie. Si tu as des besoins plus exigeants concernant ta santé mentale, je te suggère d’aller consulter un professionnel qualifié !

Te donner confiance en toi. Paradoxale, non ? Laisse-moi t’expliquer : ce workbook a été conçu pour te guider. Mais ce sera à toi de passer à l’action si tu espères voir les choses "bouger" in sha Allah; car le changement commence en toi-même. Et oui, la confiance en soi, ça se travaille... ;)

Ce que ce guide ne fait pas

Remplacer une thérapie. Si tu as des besoins plus exigeants concernant ta santé mentale, je te suggère d’aller consulter un professionnel qualifié !

Te donner confiance en toi. Paradoxale, non ? Laisse-moi t’expliquer : ce workbook a été conçu pour te guider. Mais ce sera à toi de passer à l’action si tu espères voir les choses "bouger" in sha Allah; car le changement commence en toi-même. Et oui, la confiance en soi, ça se travaille... ;)

🤍 Vos retours 🤍

FAQs

J’ai déjà lu des livres sur la confiance en soi, en quoi celui-ci est différent ?

Ce Workbook n’est pas juste un livre à lire, c’est un guide interactif avec des exercices concrets et les outils dont tu as besoin pour travailler ta confiance en soi.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Tout dépend de ton implication. La confiance en soi est un muscle qui se travaille : ce workbook est ton guide d'entraînement, mais c'est ta pratique qui fera la différence. En y consacrant seulement 5 minutes par jour, tu commenceras à ressentir des changements concrets dans ta perception de toi-même en quelques semaines. (bi idnillah)

Comment acheter le workbook ?

C’est très simple ! Clique sur le bouton de commande : tu seras redirigé(e) vers ma boutique sur la plateforme sécurisée Lulu.com. Là-bas, tu pourras finaliser ton achat en quelques clics et choisir ton mode de livraison pour recevoir ton workbook physique directement chez toi.

Quand vais-je recevoir mon workbook après commande ?

Sur la plateforme Lulu.com, l'impression de ton workbook débute généralement sous 3 à 5 jours ouvrés après la validation de ta commande.

En cas de retard, pas d’inquiétude : tu seras toujours contacté(e) et tenu(e) au courant.